van Katy Bowman ( boek in het Engels - binnenkort ook vertaald in het Frans)

Van biomechanicus en bestsellerauteur Katy Bowman komt haar langverwachte gids om kinderen - van baby's tot tieners - en hun gezinnen meer te laten bewegen, samen, buiten. Onze kinderen bewegen minder dan enige andere generatie in de geschiedenis van de mensheid; de tijd binnenshuis en de schermtijd zijn hoger dan ooit. Naarmate volwassenen en kinderen meer gebruik maken van handige, op technologie gebaseerde oplossingen, kunnen taken waarvoor we vroeger onze spieren en botten van top tot teen moesten gebruiken, met een klik en een veeg worden uitgevoerd. Zonder het te beseffen, hebben we gemak ingeruild voor de bewegingsrijke omgeving waar onze fysieke, mentale en ecologische gezondheid van afhankelijk is.

Ouders weten niet wat ze moeten doen!

Maar er is goed nieuws: Hoewel het probleem gigantisch lijkt, is de oplossing simpel... en leuk!

Grow Wild legt niet alleen de 'grote ideeën' achter beweging als voedingsstof bloot, het dient ook als veldgids over hoe je alle bewegingsmogelijkheden die we op dit moment missen kunt herkennen. Leer rijkere ervaringen -die niet meer tijd kosten- te stapelen in je leven:

• richt je huis in om meer beweging te bevorderen, op een natuurlijke manier

• kleed je in functie van (bewegings)succes

• voeg snacktiviteiten toe aan je maaltijden

• plan dynamische vieringen

• creëer een dynamische huiswerkruimte

• breng de natuur in je huis en speel

• en nog veel meer!