Que vous soyez au bord de la mer, au bord d’un ruisseau, d’un lac ou d’une rivière, vous pourrez pratiquer un certain nombre d’activités '50 incontournables', mais jouer dans l'eau est l’une des activités les plus amusantes.
Le canotage est tellement agréable, chouette de se rafraîchir par une chaude journée d’été en plongeant vos mains et vos pieds dans de l’eau fraîche et rafraîchissante.
Choisissez votre endroit
C’est une bonne idée de trouver un endroit où il n’est pas trop difficile de marcher. Si la mer ou le ruisseau où vous pagayez a des cailloux ou des sections glissantes, vous préférerez peut-être porter des chaussures d’eau. Bien que pagayer pieds nus soit une expérience bien plus agréable (et présente l’avantage supplémentaire de vous aider à terminer le nr. 24 de nos '50 incontournables' - 'aller pieds nus').
Comment vous sentez-vous?
Une fois que vous avez trouvé un bon emplacement, prenez quelques minutes pour profiter de la sensation d’eau qui coule sur vos pieds et vos jambes. Que pouvez-vous ressentir? Peut-être y a-t-il de fins grains de sable qui glissent entre vos orteils et qui nettoient doucement vos pieds. Glissez vos orteils dans et hors du sable, comment vous sentez-vous? Est-ce une sensation satisfaisante?
Ou peut-être avez-vous choisi une région qui a beaucoup de petits cailloux sous les pieds. Pouvez-vous creuser les pieds dans les cailloux? Sont-ils lisses ou rugueux? Sont-ils glissants ou couverts de lichen?
Et n'oubliez pas que pagayer comprend vos mains aussi. Vos doigts sont sensibles au fait de ressentir beaucoup plus de choses que d’autres parties de votre corps. Plongez vos mains dans l'eau et voir comment il se sent. Frottez vos doigts et vos pouces sous l'eau, sur le sable et les cailloux sous vos pieds - aimez-vous ce sentiment?
Que pouvez vous voir?
Y a-t-il du poisson à proximité? Pouvez-vous rester immobile comme une pierre et voir s'ils viendront enquêter sur vos pieds ou vos mains? Y a-t-il d'autres créatures autour? Peut-être que vous pouvez repérer un crabe? Dans certains endroits, vous pourrez même voir des oiseaux plonger pour leur déjeuner.
Meilleures astuces
Si vous êtes en mer, faites attention aux heures de marée même lorsque vous êtes un pagayeur expérimenté.
Il est également utile de savoir à quelle profondeur se trouve l’eau - n’allez pas trop loin.
Méfiez-vous des roches ou des créatures comme les crabes qui pourraient être dans le sable lorsque vous pagayez. Et recherchez également les algues glissantes.
Une fois que vous avez commencé à pagayer, il y a beaucoup plus de ' 50 incontournables' que vous pouvez pratiquer à la plage, alors pourquoi ne pas essayer certaines d’entre elles?